Kajian menunjukkan bahawa:

1. kita ingat 10 % apayang dibaca
2. kita ingat 20% apa yang didengar
3. kita ingat 50 % apa yang didengar & dilihat
4. kita ingat 70% apa yang dicakapkan
5. kita ingat 90% setelah dipraktikkan

 

Sumber:Dr Fazilah Kamsah (Pakar Motivasi)